Bei „TABATA-Fitnessworkout“ – Fit in Intervallen – erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dynamische Workouts mit motivierender Musik, abwechslungsreiche Intervalleinheiten, die auf dem Tabata-Prinzip basieren – kurze, intensive Belastungsphasen wechseln sich mit aktiven Pausen ab. Die Ausdauer wird gesteigert, Kraft, Koordination und mentale Power werden gestärkt. Da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen möglich sind, richtet sich der Kurs an Anfänger mit Grundfitness sowie Fortgeschrittene.

Der 10er Kurs beginnt am Donnerstag, 26. Februar, jeweils von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Sporthalle der Oberschule Grimma, Friedrich- Oettler-Straße, Grimma. 

Kursleitung: Kerstin Ruhner (Fitness- Trainerin)

Empfehlung für alle Kursangebote: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Trinkflasche.

Meldeschluss für alle Kursangebote: 16.02.2026 Anfragen/Infos unter: info@gvgrimma.de bzw. www.gvgrimma.de

Veranstalter:
Gymnastikverein Grimma e.V.
Schaddeler Straße 8
04668 Grimma