Qigong ist eine Bewegungs- und Entspannungsmethode mit über 2.000 Jahren Tradition und ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Dabei werden ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Aufmerksamkeit miteinander verbunden. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden zu fördern.

Durch die sanften Bewegungsabläufe können Beweglichkeit, Konzentration und innere Ausgeglichenheit gestärkt werden. Gleichzeitig schaffen die Übungen Raum für Entspannung und helfen dabei, neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Die gemütlichen Räumlichkeiten des Wohncafés Joos bieten den passenden Rahmen für die Workshops. In den Pausen besteht die Möglichkeit, bei Wasser oder Kaffee miteinander ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen.